Wielu z nas spędza sporo godzin przed komputerem czy ekranem telefonu, co niestety powoduje różne problemy zdrowotne między innymi z kręgosłupem. Jak tego uniknąć i o czym trzeba pamiętać, aby zadbać o swoją postawę ciała zapytaliśmy w naszym najnowszym materiale Davida Trojana – fizjoterapeutę. W rozmowie dowiedzie się, jak zadbać o swojej zdrowie, dzięki miedzy innymi odpowiednim ćwiczeniom!
Materiał dostępny także w formie audio na Spotify.
Partnerzy odcinka |
|